みなさん、こんにちは！

市民パソコン塾　桑名校です♪

いよいよ寒さも本格化し、

冬が来たなぁと感じる

朝晩ですね。

みなさん、「柿」すきですか？

柿は、栄養価がとても高い食べ物です。

ビタミンCがとても豊富。

ビタミンCには抗酸化作用があり、

動脈硬化や老化防止に有効なです。

また、美肌効果や免疫力を

高める働きもあるんですよ。

βカロテンも含まれていて、

皮膚や粘膜の健康を維持してくれます。

これにも、抗酸化作用があるので

老化防止の効果があるんですよ。

カリウムも豊富で、

体内の塩分の排出を促す作用があります。

むくみ改善や血圧を下げる効果がありますね。

また、食物繊維も豊富です。

腸内環境改善にもってこいですね。

ぜひ、この時期は「柿」を

食べましょう♪

最近、エクセルやワードの

「戻る」ボタンが消えた…

という話を聞くことがあります。

実は11月17日のアップデートで

エクセルやワードの見た目が

少々変わっているものがあるようです。

これはクイックアクセスツールバーが

非表示になっちゃっているだけです。

再表示させたい場合は、

メニューのリボン右端の

下向き三角ボタンをクリックして、

「クイックアクセスツールバーを表示する」

をクリックしましょう。

リボンの下に表示されますので、

上に表示したい方は、

クイックアクセスツールバーの

下向き三角ボタンを押して

「リボンの上に表示」を選択します。

これで何となく元通りです。

上書き保存のボタンが２つになっちゃうので

クイックアクセスツールバーの

「上書き保存」ボタンは削除してもいいですね。

市民パソコン塾桑名校

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